罗宋汤(乌克兰语:борщ,转写:borshch),又称红菜汤、苏伯汤(俄语:суп,转写:sup),是发源于乌克兰的浓菜汤,成汤以后冷热兼可享用,在东欧、中欧很受欢迎。在这些地区,罗宋汤大多以甜菜为主料,常加入土豆、红萝卜、菠菜和牛肉块、奶油等熬煮,因此呈紫红色。有些地方以番茄为主料,甜菜为辅料。也有不加甜菜而加番茄酱的橙色罗宋汤和绿色罗宋汤。

这里是两个 Youtube 上的教学视频,都是经过改良的,比较适合中国人口味的做法:

1 高汤准备

  • 牛骨(其他骨头也可以)
  • 洋葱
  • 胡萝卜
  • 西洋芹
  • 香葱
  • 香叶
  • 白胡椒粒
  • 清酒,或者米酒

2 做菜

2.1 材料

  • 胡萝卜:切丁(200g)
  • 西洋芹:切丁(200g)
  • 洋葱:切丁(400g,两颗)
  • 土豆:滚刀(200-400g)
  • 番茄(三到四颗)
  • 卷心菜
  • 辣椒
  • 大蒜
  • 牛肉(600g)

上面这个量是 6 人分量。

2.2 制做

  1. 煎牛肉(盐巴,黑胡椒调味)
    • 煎到一面焦香后翻炒
    • 煎另一面
    • 如果有嫩一点的肉,后面加进去炒
    • 盛出备用
  2. 炒肉的锅加油炒洋葱丁至发红;
  3. 加入胡萝卜丁和蒜炒;
  4. 加入西洋芹和辣椒;
  5. 加盐,黑胡椒,迷迭香,此时可以加一点白酒;
  6. 炒的差不多后放番茄,炒到番茄软化;
  7. 放入马铃薯(马铃薯不泡);
  8. 蔬菜和牛肉放入炖锅(或者高压锅);
  9. 加入卷心菜;
  10. 放入高汤;
  11. 加入番茄糊;
  12. 煮1小时;
  13. 上桌前补充黑胡椒和意大利综合香料;